Disclosure: dit artikel bevat geen affiliate-links. Zie hoe we geld verdienen.
Kort antwoord: in de twaalf maanden van september 2025 tot en met augustus 2026 was de kale stroomprijs in Nederland 136 uur negatief, verspreid over 32 dagen, met een dieptepunt van − € 0,61 per kWh op 1 mei 2026 om 13:00 uur. Van de 136 negatieve uren vielen er 122 tussen 11:00 en 16:00; de meeste in april, mei en juni, en meer in het weekend dan op werkdagen. Voor wie saldeert maakt het tot 2027 niets uit; voor wie een dynamisch contract heeft of overweegt, bepaalt het wat je middagteruglevering waard is, en dat is soms minder dan nul.
De cijfers uit ons archief
Wij bewaren elke kale day-ahead uurprijs (EPEX Nederland, inclusief btw, exclusief energiebelasting en inkoopvergoeding) in een eigen archief dat teruggaat tot 2017, gevoed door de EnergyZero-API. Voor deze analyse kijken we naar 2024 tot en met augustus 2026: 23.375 uren. De volledige reeks per jaar sinds 2017 staat in negatieve stroomprijzen in cijfers. Let op de definitie: ons archief telt alleen uren met een day-ahead-prijs van −1 cent of lager inclusief btw, afgerond op centen. TenneT telt alle uren onder nul en komt voor 2025 op 584 uren (2024: 458). De tabel en alle afgeleide cijfers in dit artikel (maand-, uur- en weekendverdeling) volgen de archiefdefinitie. Daaruit:
| Periode | Uren | Negatieve uren | Dagen met negatieve uren | Gemiddelde kale prijs |
|---|---|---|---|---|
| 2024 (heel jaar) | 8.784 | 255 | 55 | € 0,0933 |
| 2025 (heel jaar) | 8.760 | 212 | 56 | € 0,1054 |
| 2026 (t/m augustus) | 5.831 | 125 | 29 | € 0,1245 |
| September 2025 t/m augustus 2026 | 8.760 | 136 | 32 | € 0,1175 |
Inclusief de 136 negatieve uren waren er in diezelfde twaalf maanden 718 uren met een prijs van nul of lager. Nul is voor een terugleveraar met dynamisch contract net zo goed als negatief: je krijgt niets.
Wanneer het gebeurt
Per maand. Van de 136 negatieve uren vielen er 64 in april 2026, 26 in mei, 21 in juni, 11 in september 2025, 9 in juli en 3 in augustus. Van oktober tot en met februari: nul. Maart had er twee. In deze twaalf maanden vielen de negatieve uren dus vooral in de lente en vroege zomer.
Per uur van de dag. Het zwaartepunt ligt tussen 13:00 en 15:00 Nederlandse tijd: 32 negatieve uren in het uurblok 13:00 tot 14:00 en 30 in het blok 14:00 tot 15:00. Vóór 11:00 vielen er 5 en vanaf 16:00 9, op 136 in totaal.
Weekend tegenover werkdag. Tussen 12:00 en 15:00 was de gemiddelde kale prijs op werkdagen € 0,070 per kWh en in het weekend € 0,031. Het aantal negatieve uren in dat tijdvak (de uurblokken 12, 13 en 14 uur) was in het weekend (45) hoger dan op de vijf werkdagen samen (42).
De extremen. Het goedkoopste uur was 1 mei 2026 om 13:00 uur met − € 0,61, gevolgd door 14:00 uur diezelfde dag met − € 0,57 en 26 april 2026 om 13:00 uur met − € 0,50. Het duurste uur was 24 juni 2026 om 21:00 uur met € 0,97, de avond ervoor om 20:00 uur € 0,70. Tussen het dieptepunt en de piek zit € 1,58 per kWh; dat is de bandbreedte waarin een dynamisch contract leeft.
Wat het betekent voor jou
Met een vast contract en saldering (tot en met 2026): niets. Je teruglevering kun je tot en met 2026 wegstrepen tegen je afname (Rijksoverheid). Vanaf 1 januari 2027 verandert dat door het einde van de saldering: dan krijg je een vergoeding van je leverancier, tot 2030 minimaal 50% van het kale leveringstarief (Rijksoverheid); wat leveranciers hebben aangekondigd staat in terugleververgoeding 2027 per leverancier.
Met een dynamisch contract: de kale uurprijs tussen 12:00 en 15:00 was in april en mei 2026 gemiddeld € 0,004 per kWh, en in 32 procent van die uren negatief. Je teruglevering in die uren is dus bijna niets waard. Onze rekentool rekent dat uur voor uur door; in de drie voorbeeldhuishoudens van is een thuisbatterij rendabel kwam het dynamische contract € 25 tot € 39 per jaar duurder uit dan een vast contract zonder saldering (2027), zolang het verbruik niet meebeweegt.
Met een omvormer die kan afschakelen: Frank Energie biedt “Slim Terugleveren”: Frank stuurt je zonnepanelen via je omvormer aan en kan ze uitschakelen (frankenergie.nl/nl/slimme-diensten/slim-terugleveren, 2 oktober 2026); wanneer dat gebeurt staat op die pagina. Wat leveranciers verder publiceren staat in dynamische energiecontracten vergelijken.
Met een batterij: de negatieve middaguren zijn precies de uren waarin een batterij gratis of met geld toe kan laden. Het gaat om 136 uur in de afgelopen twaalf maanden; het dagelijkse verschil tussen middag en avond weegt voor een batterij zwaarder dan de uitschieters (zie negen jaar stroomprijzen). Dat verschil zie je per dag terug in de historische uurprijzen, en wat het een batterij oplevert rekent thuisbatterij berekenen uur voor uur door.
Wat je zelf kunt doen op een negatieve dag
De wasmachine, vaatwasser, boiler en de auto laden tussen 12:00 en 15:00; op een dynamisch contract betaal je dan alleen energiebelasting en inkoopvergoeding, soms minder. Onze pagina negatieve stroomprijzen toont per dag of er negatieve uren zijn, en de stroomprijs-alert mailt je na publicatie van de prijzen (rond 15:00) als morgen een negatief uur in de prijzen zit. De uurprijzen per dag sinds januari 2017 staan in historische uurprijzen.
Over deze cijfers
Kale day-ahead prijzen voor Nederland inclusief btw, per uur, uit ons eigen archief (bron EnergyZero, dagelijks bijgewerkt). Tijden in Nederlandse tijd. Sinds 1 oktober 2025 werkt de day-ahead-markt met kwartierprijzen (EPEX SPOT); onze bron levert één prijs per uur, dus individuele kwartieren kunnen dieper zijn geweest. De volledige reeks per jaar sinds 2017, met CSV, staat in negatieve stroomprijzen in cijfers. Aan deze cijfers kunnen geen rechten worden ontleend.
De veelgestelde vragen staan hieronder.